９月１３日（月）に、「高校生の望ましい食生活／スポーツ栄養」と題しての栄養講習会を実施しました。
今回は長崎スポーツ栄養研究会の外山信子先生による、オンラインの講義形式でした。

講義前半では、食事の役割や摂取すべき栄養素の解説をしていただき、
講義後半では、運動部活動生が事前に提出していた食事調査を基にアドバイスをいただきました。

生徒たちは一心に耳を傾け、健康のための望ましい食生活について理解を深めました。