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2021.11.29 食から健康に…

2021年12月3日更新

一人暮らしが多い職員の健康維持のために、メニュー作りから、
管理栄養士でもある緒方千里先生が栄養指導を実施しました。
昼食を実食しながら、1食分の栄養素や取ってほしい食材について話いただきました。

 

 

 

 

 

 

予想以上に量も多く、食べ応えがあるメニューでした。

肉・魚はもちろんのこと、野菜や果物・海草・豆類などバランスよく食事をとるようにしたいですね。

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