14日(月)は豚肉のしょうが焼き、きゅうりとわかめの酢の物、かぼちゃの味噌汁、ごはん、牛乳、754kcal、たんぱく質39.9g
豚肉のしょうが焼きは何杯でもごはんが食べられる味で、かぼちゃの味噌汁とのコラボは最高!!

15日(火)はちゃんぽん、餃子、鮭とわかめのごはん、牛乳、865kcal、たんぱく質39.0g
ちゃんぽんは長崎のソウルフードです。餃子と一緒に美味しくいただきました。